Hopelijk heb je een zomer gehad waarin er even tijd was om op adem te komen. Er even op uit te gaan of vrij te zijn, even met wat minder stress en een minder volle agenda. Misschien heb je ondertussen zin in het ‘normale’ leven of zie je op tegen de drukte van alles wat weer gaat beginnen.

In deze cursus van vijf avonden staan we stil bij ‘de kracht van rust’ en hoe we in ons alledaagse leven ruimte kunnen maken voor rust en ontspanning. We maken gebruik van het boek ‘De kracht van rust’ van Mirjam van der Vegt en haar tegendraadse lessen over werk en het goede leven. Op deze manier hopen we het nieuwe seizoen met minder stress in te gaan en vanuit een goede basis van rust te leven.